KBT Sundsvall Ulrika Söderlund
När ditt barn
inte mår bra
Samtalsstöd för ungdomar
och föräldrar - utan remiss
När livet skaver eller känns tungt - finns det hjälp på KBT Sundsvall
Känner du igen ditt barn i något av det här
* tankarna snurrar och det är svårt att få ro
* stressen släpper inte riktigt
* självkänslan svajar
* relationer skaver
* du och ditt barn längtar efter förändring,
men vet inte hur
Det är inte alltid lätt att vara förälder när ens barn mår dåligt. Du behöver inte lösa allt själv.
Så kan jag hjälpa er vidare
Här kan du få stöd genom:
KBT - Kognitiv Beteendeterapi
- konkreta verktyg för att hantera tankar, känslor och beteenden
Samtal i lugn och trygg miljö
- för ungdomar, föräldrar eller tillsammans.
Mindfulness och närvaro
- för att minska stress och skapa mer balans
Terapihunden Måna
- kan vara med som ett tryggt och lugnande stöd i samtalen
Du behöver ingen remiss - du kan höra av dig direkt.
Om mig
Jag heter Ulrika Söderlund och har i över 30 år arbetat i Sundsvall med att hjälpa människor må bättre.
Hos mig möts du av värme, erfarenhet och ett lugnt tempo i en trygg och hemtrevlig miljö.
Med i samtalen finns också terapihunden Måna - ett lugnt och tryggt stöd för många.
Du behöver inte vara ensam i det här
Det första steget är ofta det svåraste - och du behöver inte veta exakt vad du ska säga. Jag möter både ungdomar och föräldrar - var för sig eller tillsammans.
Du är varmt välkommen att höra av dig för ett första samtal. Vi kan börja med ett kort telefonsamtal och se vad som passar er.
Du behöver ingen remiss - du kan höra av dig direkt.
Välkommen att ringa eller skicka sms:
070-222 7203
eller mejla mig på:
ulrika.soderlund@kbtsundsvall.se
Tystnadsplikt och respekt för din integritet är en självklarhet.
Det här säger
några av mina klienter
"Att gå till dig är som att gå på ett lugnt SPA"/Minna
Tack vare Ulrika och den kognitiva
beteendeterapin har jag lärt mig att andas igen!"
/Christina
"Vi fick så fint stöd i en tuff period för vår tonåring" /Marie
"Ulrika har gett mig insikten att njuta mer av livet i det lilla /Sara
Besök och gilla mig på facebook